身高140厘米来了月经还能长多高，取决于个人体质 。
首先，需要明确的是，月经来不来与能否继续长高没有直接关系。月经的到来代表着女性已经达到了一个重要的发育阶段，但这并不意味着女性不能在这之后继续长高。身高主要与遗传、后天营养、运动等因素有关。因此，对于140厘米的身高，月经后可以获得多少身高没有明确的数值。一些女性在月经后仍能长出10厘米以上，而另一些女性则不同。
平时要多吃高蛋白质、高钙、富含锌的食品，避免偏食，要有充足的休息时间，多参加运动，提高自身免疫力。
首先，需要明确的是，月经来不来与能否继续长高没有直接关系。月经的到来代表着女性已经达到了一个重要的发育阶段，但这并不意味着女性不能在这之后继续长高。身高主要与遗传、后天营养、运动等因素有关。因此，对于140厘米的身高，月经后可以获得多少身高没有明确的数值。一些女性在月经后仍能长出10厘米以上，而另一些女性则不同。
平时要多吃高蛋白质、高钙、富含锌的食品，避免偏食，要有充足的休息时间，多参加运动，提高自身免疫力。
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