39问医生

男女备孕期间吃什么好？

何艳妇科主任医师

新疆医科大学第一附属医院三级甲等

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备孕期间要注意休息，避免劳累，按时作息，戒烟戒酒，谨慎用药，加强营养，饮食要清淡，少油腻，多吃水果蔬菜，忌吃辛辣等刺激性食物。放松心情，不要过于紧张，过于紧张也会影响怀孕的。建议:另外最好服用叶酸片，以预防胎儿神经管畸形，需要从没有怀孕的前三个月一直服用到怀孕后三个月。

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2022-09-26 浏览100次

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