12年前坐火车四瓶水压左大腿四十个小时没

根据你的描述，如果是过度的压迫，也会导致一些软组织肌肉损伤。所以一般情况下你应该继续听取医生的建议，休息好再配合一些药物，比如可以使用一些消炎止痛的布洛芬胶囊。