产后如何预防子宫脱垂?在怀孕期间由于腹压增大 ,压迫周围的组织器官,可能会导致子宫盆腔下垂,在生育以后可以做一些盆底肌收缩运动,或者做一些产后修复的运动都是可以改善的,产后6周,可以去医院做一个产后的彩超,复查一下子宫复旧的情况。