你好，根据你的描述，像你说的这种情况。很多女性都很怕晒太阳，但是你知道吗？更年期女性是很有必要与太阳面对面的，因为更年期女性会出现骨质疏松的情况，而晒太阳可以很好的帮你促进骨骼健康，也有补钙的作用，所以建议更年期女性要多晒太阳。祝你身体健康，生活愉快
39问医生
怎样过好更年期？
居宝芹
妇产科
主任医师
淮北矿工总医院
三级甲等
咨询
66
2019-03-23
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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