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备孕期间要注意吃什么？

何艳 妇科 主任医师
新疆医科大学第一附属医院 三级甲等
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根据你的描述分析 。备孕期间少吃辛辣刺激及寒性的食物。营养一定要均衡，多吃水果和蔬菜，不要经常吃过于油腻性的食物。建议备孕期间注意休息，保证充足的睡眠，保持心情愉悦。可以在女性的排卵期同房，就能够增加受孕的几率。提前口服叶酸，防止胎儿神经管畸形。
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2022-09-26 浏览100次
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