距骨骨软骨损伤三年有犯，可以通过一般治疗、药物治疗以及手术治疗等方式进行改善。
1、一般治疗
距骨骨软骨损伤，可能是受到外伤、慢性劳损以及退行性病变等原因造成的。如果损伤症状并不是特别严重，没有出现太明显的不适症状，可以通过多休息的方式进行改善，避免过度劳累。同时也可以使用热毛巾热敷局部，促进血液循环，改善症状。
2、药物治疗
如果疼痛症状较为严重，患者可以在医生的指导下服用非甾体抗炎药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，能够起到止痛的效果。同时也可以遵医嘱使用玻璃酸钠注射液、复方倍他米松注射液等药物进行治疗，可以促进软骨的修复。
3、手术治疗
如果病情比较严重，出现了骨骼移位的情况，可以通过手术切开内固定术的方式进行治疗，以免延误病情。
除此之外，还可以通过功能锻炼、物理治疗、中医治疗等方式进行改善，能够有效促进病情的恢复。治疗期间，患者要注意多休息，避免过度劳累，以免影响病情的恢复。
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