临床上没有肠胃不好吃什么油最好的说法。肠胃不好可以适当吃茶油、花生油、玉米油等食物，可以帮助改善症状。肠胃不好可能是由于饮食不当、慢性胃炎、肠易激综合征等原因所导致的。
1、茶油
茶油是从茶叶中提取的油脂，含有不饱和脂肪酸、维生素等营养成分，可以辅助起到润滑肠道的作用，同时还具有清热解毒的功效。肠胃不好的患者适当食用茶油，可以补充机体所需要的营养，同时还可以促进胃肠道蠕动，有助于缓解便秘的症状。
2、花生油
花生油是从花生中提取的油脂，含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素等营养成分，具有辅助起到健脾益胃、润肺化痰的功效。肠胃不好的患者适当食用花生油，可以补充机体所需要的营养，同时还可以促进胃肠道蠕动，有助于缓解便秘的症状。
3、玉米油
玉米油是从玉米中提取的油脂，含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素等营养成分，具有辅助起到降胆固醇、降血脂的功效。肠胃不好的患者适当食用玉米油，可以补充机体所需要的营养，同时还可以促进胃肠道蠕动，有助于缓解便秘的症状。
除此之外，肠胃不好还可以适当吃大豆油、橄榄油等食物，也可以改善症状。如果症状比较严重，患者需要及时就医，可以在医生指导下服用奥美拉唑、雷贝拉唑等药物进行治疗。
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