39问医生

喝红糖水会引起上火吗

张瑜 中医科 主治医师
中山大学附属第一医院 三级甲等
咨询
喝红糖水不会导致上火。
推荐患者增加日常水分摄取，选择新鲜蔬果和营养且易消化的食物。应尽量避免食用辛辣和刺激性食物。保持情绪稳定，避免熬夜，确保充足的休息时间。饮食中应多摄取富含蛋白质和维生素的食物，并适度进行户外活动。
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2025-02-20 浏览100次
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