大脑神经紊乱症状通常能吃燕窝，但要注意适量。
大脑神经紊乱可能是由于长期精神紧张、心理压力过大等原因导致，患者会出现头痛、失眠、记忆力减退等症状。燕窝中含有丰富的蛋白质、矿物质等营养成分，适量食用可以补充身体所需营养，有助于提高身体免疫力，同时还可以促进大脑神经功能恢复，所以大脑神经紊乱症状通常能吃燕窝。但要注意适量，燕窝中含有大量蛋白质，如果过量食用，可能会导致胃肠道负担过重，出现腹胀、腹痛等不适症状，不利于病情恢复。
日常生活中要注意保持良好的心情，避免过度紧张，可以适当参加户外活动，比如慢跑、打太极拳等，有利于放松心情，还可以多听舒缓的音乐，有利于身体健康。
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