大雁蛋适合孕妇吃吗_39问医生

大雁蛋适合孕妇吃吗

冯荣妇产科副主任医师

广州医科大学附属第一医院三级甲等

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大雁蛋一般是指普通鸡蛋，通常适合孕妇吃。

普通鸡蛋中含有丰富的蛋白质、钙元素、维生素等营养物质，孕妇适量食用可以补充身体所需营养，有助于胎儿的生长发育。同时，孕妇适量食用普通鸡蛋还可以提高身体的免疫力，有助于预防疾病的发生。因此，孕妇一般是可以吃普通鸡蛋的。

孕妇在怀孕期间应注意营养均衡，可以适量食用牛奶、鸡肉、苹果等富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，有助于增强抵抗力。另外，孕妇还需要注意避免暴饮暴食，以免引起消化不良的情况。建议孕妇可以适当进行散步、瑜伽等运动，有助于增强抵抗力。

2023-07-25 浏览100次

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大雁蛋适合孕妇吃吗