根据你的病情描述,可能是因为最近劳累,熬夜,用眼过度,缺乏运动,导致视疲劳和干眼症。建议,保持心情愉悦,保持注意休息,注意用眼,特别是手机,电脑一定要控制,多看远处,多运动,比如打篮球,注意眼部的卫生,可以做眼部的热敷和眼保健操,同时可以使用修复性的眼药水,比如重组牛碱性细胞生长因子滴眼液滴眼液,观察一下,如果没有改善要去医院眼科就诊。

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