对于你所说的情况 ,根据你描述的症状,你是出现了主动脉瓣和肺动脉瓣轻度关闭不全的现象,如果没有什么临床症状,暂时不需要做什么特殊的治疗,定期随访就可以。建议你要注意休息,不要劳累。生活起居要有规律,不要熬夜,注重睡眠。饮食清淡,忌烟酒。不要吃辛辣海鲜等刺激性食物。祝你身体健康。