拉肚子是指腹泻。腹泻不停通常是腹部受凉引起的，也可能是疾病因素导致的，比如急性胃肠炎、肠易激综合征等，患者可以通过日常调理、物理治疗、药物治疗进行改善。
1、日常调理
如果平时不注意腹部保暖，可能会导致腹部受凉，从而出现腹泻、腹痛等不适症状。因此要注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过暖水袋热敷的方式进行改善。
2、物理治疗
如果患者存在急性胃肠炎，可能会出现腹泻、腹痛等症状，可以通过腹部顺时针按摩的方式进行改善，能够缓解腹泻的症状。患者也可以通过针灸的方式进行治疗，可以针灸足三里、中脘、内关等穴位，可以缓解腹泻的症状。
3、药物治疗
如果患者存在肠易激综合征，可能会出现腹泻、腹胀、恶心、呕吐等不适症状，患者可以遵医嘱服用蒙脱石散、盐酸洛哌丁胺胶囊等药物进行治疗，可以有效缓解腹泻的症状。另外，患者也可以遵医嘱服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗，可以调节肠道菌群，缓解腹泻的症状。
如果腹泻的症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院就诊，以免延误病情。
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