根据你的描述颈部疼痛、僵硬，头疼、头晕，肩膀、后背疼痛，检查有颈椎病，可做牵引，理疗，按摩，局部贴膏药治疗。建议生活规律，按时作息，避免情绪紧张焦虑，颈椎病治疗后可缓解，不可能根治，这是颈椎退化的表现，可以去针灸理疗。
- 网友****：谢谢医生的建议和指导，一般平时应该注意什么？
- 医生回复：建议生活规律，按时作息，避免情绪紧张焦虑，颈椎病治疗后可缓解，不可能根治，这是颈椎退化的表现，就像人体衰老一样。可以去针灸理疗
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