肠道在肚脐的右侧，具体位置位于上腹部，主体位于右侧。肠道有帮助消化、储能和排毒等作用。
1、帮助消化：肠道是消化系统，其主要功能是帮助人体正常消化。食物进入胃后，会通过肠道消化。当食物到达肠道位置时，意味着几乎已经被消化。即使没有完全消化，也可能只剩下一些残留物，不会影响胃肠健康。2、储能：肠道有很强的储存能力，吃的东西会在肠道中储存一段时间，能量和脂肪会被身体吸收，从而为身体提供营养。3、排毒：当肠道中的食物被消化吸收后，剩下的都是有害的废物，肠道将排出这些垃圾，使肠道通畅，防止脂肪在肠道内积聚。
平时应多吃富含膳食纤维的食物，如火龙果、韭菜等，可促进胃肠蠕动。
1、帮助消化：肠道是消化系统，其主要功能是帮助人体正常消化。食物进入胃后，会通过肠道消化。当食物到达肠道位置时，意味着几乎已经被消化。即使没有完全消化，也可能只剩下一些残留物，不会影响胃肠健康。2、储能：肠道有很强的储存能力，吃的东西会在肠道中储存一段时间，能量和脂肪会被身体吸收，从而为身体提供营养。3、排毒：当肠道中的食物被消化吸收后，剩下的都是有害的废物，肠道将排出这些垃圾，使肠道通畅，防止脂肪在肠道内积聚。
平时应多吃富含膳食纤维的食物，如火龙果、韭菜等，可促进胃肠蠕动。
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