当出现心悸、出汗、失眠及多梦等症状时，可能与过度劳累和心理压力有关。
为了得到专业的评估，建议前往正规公立医院的中医科就诊。医生将依据症状进行个体化治疗，中药调理往往能从根源上改善状况。同时，进行一次心电图检查有助于排除其他潜在健康问题。维持规律的体育锻炼，保持良好的心态，避免饮用浓茶、咖啡，并保证充足的休息，这些生活习惯的调整对缓解症状也至关重要。减轻心理负担，让生活更加平衡，对身心健康有益无害。
为了得到专业的评估，建议前往正规公立医院的中医科就诊。医生将依据症状进行个体化治疗，中药调理往往能从根源上改善状况。同时，进行一次心电图检查有助于排除其他潜在健康问题。维持规律的体育锻炼，保持良好的心态，避免饮用浓茶、咖啡，并保证充足的休息，这些生活习惯的调整对缓解症状也至关重要。减轻心理负担，让生活更加平衡，对身心健康有益无害。
