39问医生

月经期间吃什么水果好?

张露 妇科 副主任医师
山东省立医院 三级甲等
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月经期间是可以吃水果的 ,建议吃水果时尽量加热再吃,避免着凉受寒引起腹部不适,月经期适当增加营养,荤素搭配,适当多吃些禽蛋瘦肉,不要做剧烈运动,避免导致月经量过多或者经期延长。经期注意外阴卫生,保持外阴干爽透气,勤换内裤,避免发生外阴炎。
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2022-09-01 浏览100
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