清宫术后一般可以吃水果，例如苹果、芒果、榴莲或水蜜桃等。
1、苹果：苹果中的磷、铁和其他元素很容易被肠壁吸收，具有补脑养血、安神安眠的作用。苹果的香气是治疗抑郁症和抑郁症的良药。2、芒果：芒果中的维生素A对眼睛有好处，因为维生素A是多种黏膜组织的必要成分。如眼睛、上呼吸道和消化道的黏膜，并能促进润滑黏液的分泌，因此多吃芒果是显而易见的。3、榴莲：缓解痛经：榴莲是热性的，食用后可活血散寒，缓解经期疼痛。同时榴莲可以改善腹寒，促进体温上升，调理寒性体质。4、水蜜桃：热量低，富含果胶和适量纤维。不仅能增加饱腹感，还能促进胃肠蠕动，加速新陈代谢。
建议在生活中要注意饮食多元化，同时加强锻炼，提高自身免疫力。
1、苹果：苹果中的磷、铁和其他元素很容易被肠壁吸收，具有补脑养血、安神安眠的作用。苹果的香气是治疗抑郁症和抑郁症的良药。2、芒果：芒果中的维生素A对眼睛有好处，因为维生素A是多种黏膜组织的必要成分。如眼睛、上呼吸道和消化道的黏膜，并能促进润滑黏液的分泌，因此多吃芒果是显而易见的。3、榴莲：缓解痛经：榴莲是热性的，食用后可活血散寒，缓解经期疼痛。同时榴莲可以改善腹寒，促进体温上升，调理寒性体质。4、水蜜桃：热量低，富含果胶和适量纤维。不仅能增加饱腹感，还能促进胃肠蠕动，加速新陈代谢。
建议在生活中要注意饮食多元化，同时加强锻炼，提高自身免疫力。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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