腰部受风一般是不可以自愈的，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行改善，有助于病情的后期好转。
1、一般治疗
腰部受风后可能会引起腰部疼痛、僵硬等症状，没有及时有效治疗，可能还会引起活动受限，会对患者的身体健康造成影响。建议患者要多注意腰部的保暖情况，多穿些衣物，不要长时间处于寒冷潮湿的环境下，以免导致病情加重。
2、物理治疗
腰部受风后也可以对腰部组织进行按摩或者是热敷，可以促进局部的血液循环，也可以缓解疼痛、僵硬等现象。
3、药物治疗
如果患者腰部疼痛的情况较为严重，也可以遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，可以达到抗炎止痛等效果，有助于病情的后期好转。
除此之外，也可以通过中医治疗等方式来改善。患者应及时就医，以免延误病情。
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