平时多注意饮食,宜低脂肪食物为主,多吃蔬菜,多运动。多聊天,放松心态,缓解压力。
您好根据您的描述,不宁腿综合征属于神经系统性病变,多和过于劳累及精神紧张因素有关。可以服用调理神经及解痉类药物,有效改善症状,另外也要注意规律作息,避免过于劳累。
建议,就诊前一天晚8点起禁食,就诊当天选择8:00~9:00时段空腹就诊。