39问医生

湿热体质可以吃薏米芡实吗？3、4天一次

王宇明中医骨伤针灸科主治医师

兴安盟人民医院三级甲等

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芡食是会导致便秘加重的，它有健脾止泻的作用。另外薏米比较寒凉，对身体也不好。所以偶尔使用也无妨的。湿热体质可以多使用些绿豆，另外也可以使用一些。平性的山药等补脾的食物。另外，适度体育锻炼可以去除湿气。不要多进食辛辣油腻刺激的食物，多吃青菜，多喝水。

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2023-01-13 浏览100次

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