便秘通常由不良的大便习惯、肠道功能失调或肠道息肉引起。
长期便秘者建议进行肠镜检查。改善便秘的方法包括增加膳食中的蔬菜、水果及粗纤维摄入，保持水分平衡，尝试服用清宁丸或乳果糖来促进排便，并培养规律的排便习惯。对于原发性痛经，症状一般不太严重，可以通过服用散利痛来减轻疼痛不适。
长期便秘者建议进行肠镜检查。改善便秘的方法包括增加膳食中的蔬菜、水果及粗纤维摄入，保持水分平衡，尝试服用清宁丸或乳果糖来促进排便，并培养规律的排便习惯。对于原发性痛经，症状一般不太严重，可以通过服用散利痛来减轻疼痛不适。
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