喉咙感觉有异物感心口窝偶尔有东西撑着，多考虑是饮食不当造成的，也不排除与精神压力过大、反流性食管炎等原因有关。患者可以根据具体的原因通过调整饮食、日常护理、药物治疗等方式进行处理。
1、饮食不当
如果个人长期存在不良的饮食习惯，经常食用过多刺激性的食物，可能会对咽喉部位造成刺激，从而引发上述不适。建议患者可以适当调整个人的饮食习惯，注意饮食清淡，避免食用过多刺激性的食物。同时也要避免暴饮暴食。
2、精神压力过大
如果个人长期处于精神压力过大的状态下，可能会导致个人中枢神经兴奋，从而引发心慌、失眠、焦虑等症状，也会伴随上述不适。患者可以多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪，也可以多到户外进行有氧运动，能够有效促进体内血液循环，改善症状。
3、反流性食管炎
如果个人自身抗反流功能下降，食管黏膜抵抗力下降，可能会导致胃内容物反流到食管内，对食管黏膜造成刺激，从而引发局部炎症，也会出现上述不适。患者可以在医生的指导下服用雷尼替丁片、法莫替丁片等药物治疗。
除此之外，也不排除与慢性咽炎、急性扁桃体炎、咽喉息肉等疾病因素有关。如果通过上述方法，个人病情无法得到有效改善，需要及时到医院就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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