要有效降低甘油三酯水平，首先要调整饮食结构，减少饱和脂肪和反式脂肪摄入，增加富含omega-3的食物如深海鱼。其次，保持规律运动，比如每周至少150分钟中等强度有氧运动。同时，戒烟限酒也至关重要。如果必要，医生可能会开具药物治疗，但这需在医师指导下进行。定期检测血脂情况，及时调整治疗方案。
39问医生
如何有效降低甘油三酯水平
杨彬
全科
副主任医师
华中科技大学同济医学院附属协和医院
三级甲等
咨询
66
2025-03-03
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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