来月经前上火是否正常，需要根据具体情况进行判断。若女性在月经前出现轻微上火的现象，通常属于正常现象，但若女性在月经前出现严重上火的现象，则属于不正常的现象。
女性在月经前出现轻微上火的现象，可能是经常食用辛辣刺激性食物、情绪暴躁激动等因素导致，通常属于正常的生理现象，不需要进行特殊治疗。但若女性在月经前出现严重上火的现象，如口舌生疮、牙龈肿痛、咽喉疼痛等症状，则可能是由于肝火旺盛、胃火旺盛等因素导致，这通常属于不正常的现象。建议患者及时就医，可以在医生指导下使用知柏地黄丸、六味地黄丸等中成药进行调理。
建议女性在月经前需要注意保持清淡饮食，避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物，以免加重上火的症状。同时，女性在月经前还需要注意保持良好的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，可以适当地进行运动，如慢跑、游泳等，可以增强身体的抵抗力，有助于保持良好的状态。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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