一般情况下，催奶宝是指催乳素，通常情况下，催乳素是有一定激素的。
催乳素是一种多肽激素，主要由脑垂体分泌，具有促进乳腺发育、维持泌乳、促进蛋白质合成等作用。在哺乳期，由于身体里面的营养物质比较多，通常会导致催乳素分泌过多，从而出现乳汁分泌量减少的情况。此时可以在医生的指导下，通过食物进行调理，比如多吃一些猪蹄汤、排骨汤等食物，可以促进乳汁分泌。必要时，也可以在医生的指导下服用维生素B6片、己烯雌酚片等药物进行治疗，从而达到催乳的效果。虽然食物调理的作用比较大，但是在服用时也不建议过量食用，否则会加重胃肠负担，从而出现恶心、呕吐等症状。
在日常生活中，还要注意饮食健康，多吃一些营养物质丰富的食物，比如乌鸡排骨汤、黄豆猪蹄汤等，也可以促进乳汁分泌。另外，还要调整自身的心态，保持愉悦的心情，避免出现压力过大的情况。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
芦笋菠萝蛋白酶胶囊
己烯雌酚片
乳核散结胶囊
