一次尿量一般在300毫升到500毫升之间是正常的，具体需要根据个人情况进行判断，同时要注意多喝水。
尿量通常是指排尿量，一般情况下，正常成年人一天排尿量大约在300毫升到500毫升之间，如果个人体质相对较好，并没有出现尿量减少的情况，同时也没有伴随着其他不适的症状，此时属于正常的现象。如果个人出现尿量减少的情况，可能与大量饮水、肾小球肾炎、肾盂肾炎等原因有关，患者可能会出现尿频、尿急、少尿等症状，如果得不到及时有效地治疗，还可能会出现肾衰竭的情况。
如果出现尿量异常的情况，建议患者及时去医院进行尿常规检查、肾功能检查、泌尿系统彩超检查等，明确病因之后进行针对性治疗。在日常生活中要注意多喝水，能够促进新陈代谢，有利于排尿，同时也要注意避免食用过多辛辣刺激的食物。
首都医科大学附属北京儿童医院
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