女性30岁经常便秘感觉肚子胀想排便排不出，可能是饮食不当、肠道菌群失调症、便秘型肠易激综合征等原因引起的，可以通过日常调理、药物治疗等方式改善。
1、饮食不当
经常吃油腻食物，可能会加重胃肠负担，使肠道蠕动减慢，出现排便次数减少、大便干结等症状。可以合理调整饮食，吃香蕉、芹菜等富含纤维素的食物。同时，可以遵医嘱口服复方消化酶胶囊、双歧杆菌三联活菌散等药物治疗。
2、肠道菌群失调症
肠道菌群失调症可能与饮食不规律、肠道动力异常等原因有关，可能会导致肠道蠕动减慢，出现腹胀、排便次数减少等症状。可以遵医嘱口服枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散等药物治疗。
3、便秘型肠易激综合征
精神紧张、饮食不当等原因可能会诱发便秘型肠易激综合征，出现排便困难、腹痛等症状。可以遵医嘱口服聚乙二醇、乳果糖等药物治疗。
除此之外，还可能是慢性胃炎、肠梗阻等原因引起的，可以到正规医院就诊治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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