儿童便秘是普遍的现象，主要由两方面引起：一类别是功能性的，通过适当的调理通常能够恢复；另一类别则是由于先天性肠道异常引发，这类情况下的便秘单纯依靠日常调理可能难以改善。
为了预防和缓解儿童便秘，建议家长们注重孩子的饮食平衡，增加蔬果摄入，因为这些食物含有丰富的膳食纤维，有助于促进消化系统的健康。
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