肚子胀一般指腹胀。孕妇便秘腹胀可以通过饮食调理、适当运动、药物治疗等方式进行改善，多考虑是子宫增大造成，也可能与运动量少、激素水平升高等原因有关。
1、饮食调理
孕妇便秘腹胀可能是由于饮食不当、饮水较少等原因导致，建议孕妇可以通过多吃富含膳食纤维的食物，比如芹菜、玉米、香蕉等，能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上能够缓解症状。也可以适当多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，也可以起到促进胃肠道蠕动的作用。
2、适当运动
孕妇便秘腹胀也可以适当进行运动，比如散步、瑜伽等，能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上能够缓解症状。
3、药物治疗
如果便秘腹胀的情况比较严重，通过上述方法，症状没有得到改善，可以在医生的指导下服用乳果糖口服液、乳酸菌素片等药物进行治疗，能够起到润肠通便的作用，有利于症状的改善。
除此之外，也可以通过腹部顺时针按摩的方式进行缓解。如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议及时到正规医院就诊，以免延误病情。
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