最近朋友说我脸上长斑我才发现以前没注意

你好，一般是内分泌因素的，可以激光治疗的。不要吃过于油腻的肉食，尽量避免快餐食品。多吃黄瓜，西红柿等,不能喝酒不吃辣椒，多吃点清淡食物比如青菜等就可以的。