女性膀胱收缩不好可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行改善，多考虑是长期憋尿引起的，也可能与膀胱炎、膀胱结石等原因有关，建议患者及时就医，根据引起的病因对症治疗。
1、长期憋尿
由于膀胱收缩的时间比较长，可能会导致膀胱处于充血的状态，如果没有及时排尿，可能会导致膀胱收缩无力。因此要合理调整饮食习惯，适当吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣刺激的食物，也可以通过按摩的方式能够有效缓解症状。
2、膀胱炎
由于膀胱部位受到炎症刺激，可能会出现尿频、尿急、尿痛等症状，如果长时间没有及时排尿，可能会导致膀胱收缩无力。患者可以在医生的指导下服用盐酸左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片等药物进行治疗，能够起到消除炎症、控制感染的作用，也可以适当喝水，能够促进新陈代谢，有利于病情的恢复。
3、膀胱结石
由于结石在排出的过程中可能会对膀胱造成一定的刺激，从而导致上述现象。如果结石比较小，可以通过多喝水、多运动的方式进行改善，如果结石比较大，可以通过体外冲击波碎石手术进行治疗。
除此之外，也不排除是膀胱过度活动症、膀胱肿瘤等疾病造成的，如果症状比较严重，建议患者立即就医，并积极配合医生治疗。
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