大便肛门抽筋多考虑是因为不良的排便习惯引起的，但也可能是因为肛门内括约肌痉挛、肠易激综合征等原因引起的。
1、不良的排便习惯
如果在排便时看手机、看书等，可能会导致排便时间过长，久而久之就会使肛门肌肉长时间处于紧张状态，引起肌肉痉挛，可能会出现肛门抽筋的情况。应养成良好的排便习惯，避免长时间如厕。同时也可以通过按摩、热敷腹部等方法缓解不适。
2、肛门内括约肌痉挛
肛门内括约肌痉挛是指肛门直肠环对直肠的收缩，是肛门内括约肌反复收缩引起的，可能会导致肛门抽筋。通常情况下，长时间的抽搐会引起肛门的疼痛，还可能会引起肛门的瘙痒和排便困难。患者可以在医生的指导下通过使用硝苯地平、硫酸镁等药物进行治疗。如果症状比较严重，还可以通过手术进行治疗。
3、肠易激综合征
肠易激综合征是一种常见的功能障碍性综合征，大多与内脏高敏感性、胃肠动力异常、肠道感染等因素有关。患者通常会出现腹痛、腹胀、排便习惯改变等症状，部分患者还可能会出现上述症状。患者可以在医生的指导下服用促胃动力药物、止泻药物等进行治疗。同时还应注意调节肠道菌群，改善便秘症状。
除以上常见因素外，也可能是由于肛门直肠炎、肛瘘、肛周脓肿等引起的，应及时到医院完善相关检查，明确原因，再进行针对性的治疗。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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