1岁婴儿睡眠少,可能是作息不规律、受环境影响、饥饿等因素造成的,可以通过调整作息、改善环境、喂养等方法进行缓解。
1、调整作息
如果婴儿白天睡眠过多,可能会导致晚上出现睡眠少的现象,建议调整作息时间,养成规律的作息习惯,从而缓解症状。
2、改善环境
如果婴儿睡眠环境过于嘈杂或光线过强,可能会导致睡眠质量下降。建议改善环境,降低噪音,保持室内安静,温度适宜,有助于提高睡眠质量。
3、喂养
如果婴儿睡眠少,可能是饥饿导致的,建议及时喂养,避免长时间未进食,导致身体处于饥饿状态,影响睡眠。
除此之外,还可能与腹痛、腹胀等因素有关,建议及时到正规医院,通过腹部B超检查、血常规检查等相关的检查进行确诊病因并及时对因治疗,以免延误病情。