注意力缺陷多动症食疗_39问医生

注意力缺陷多动症食疗

闫振文神经内科副主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院三级甲等

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注意力缺陷多动症食疗一般可以吃含铁元素、锌元素、钙元素等的食物。

1、含铁元素

注意力缺陷多动症患者可能会出现注意力不集中、情绪不稳定等症状，此时可以多吃一些含铁元素的食物，比如猪肝、菠菜等，能够补充身体所需要的营养，对于病情的恢复有一定的帮助。

2、含锌元素

注意力缺陷多动症可能与锌摄入不足、锌丢失过多等原因有关，此时可以多吃一些含锌元素的食物，比如牡蛎、瘦肉等，能够增强自身抵抗力，对于病情的恢复有一定的帮助。

3、含钙元素

注意力缺陷多动症可能与缺乏钙元素有关，此时可以多吃一些含钙丰富的食物，比如牛奶、虾皮等，能够补充身体所需要的营养，对于病情的恢复有一定的帮助。

除此之外，还可以吃含维生素丰富的食物，比如苹果、橙子等，有利于身体健康。

2023-07-23 浏览100次

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