骨手术后可以多吃富含钙质的食物、富含维生素D的食物、富含蛋白质的食物等促进长骨头。
1、富含钙质的食物
骨折后，可以多吃富含钙质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于促进骨折愈合，还可以预防骨质疏松。
2、富含维生素D的食物
骨折后，可以多吃富含维生素D的食物，如三文鱼、牛奶等，有助于促进钙吸收，促进骨折愈合。
3、富含蛋白质的食物
骨折后，可以多吃鸡蛋、牛肉等富含蛋白质的食物，有助于为机体补充所需的营养，促进骨折愈合。
除此之外，还可以吃富含膳食纤维的食物、富含钙的药物等促进长骨头。在日常生活中，要注意休息，保持充足的睡眠。如果出现骨折部位肿胀、疼痛等症状，要及时到正规医院就诊治疗。
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