孕期走多了一般是指孕期剧烈运动或者长时间走路，可能容易导致子宫下垂。
在孕期，孕妇的子宫会逐渐增大，会对周围的脏器造成压迫，使盆腔处于充血的状态，同时子宫韧带也会松弛，导致子宫下垂。此外，孕期经常走路也可能会导致腹腔内压力增加，使子宫脱垂的情况加重。所以，孕期剧烈运动或者长时间走路可能容易导致子宫下垂。如果孕妇在孕期出现了子宫下垂的情况，可以通过日常调理、物理治疗等方法进行改善。建议孕妇在日常生活中要注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。同时，也可以适当进行有氧运动，如慢走、散步等，可以促进身体血液循环，有助于增强体质，在一定程度上可以预防子宫下垂的情况发生。必要时，患者也可以遵医嘱使用子宫支撑托进行治疗。
此外，建议患者在孕期要注意避免剧烈运动，以免影响胎儿的生长发育。在饮食上可以适当进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛肉等，有助于补充身体所需要的营养物质。另外，患者还需要定期到医院进行产检，了解胎儿的发育情况。
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