维生素B6对孕妇的作用，主要是可以缓解孕吐、改善孕妇便秘、缓解孕妇烦躁情绪等。
1、缓解孕吐
维生素B6有缓解孕吐的作用，可以促进血液循环，也可以促进肾上腺素的分泌，从而达到缓解孕吐的目的。如果在怀孕期间出现孕吐的情况，可以适当吃维生素B6缓解症状。
2、改善孕妇便秘
在怀孕期间，孕妇体内的孕激素会分泌增多，可能会影响胃肠道蠕动，从而出现便秘的情况。此时可以适当吃维生素B6改善症状，而且还可以促进胃肠道蠕动，有利于大便的排出。
3、缓解孕妇烦躁情绪
如果在怀孕期间频繁出现烦躁不安的情绪，可能会影响体内激素的分泌，甚至会影响胎儿的正常发育。此时可以适当吃维生素B6，也可以适当听舒缓的音乐，在一定程度上可以改善烦躁不安的情绪。
除此之外，也具有促进胎儿生长发育的作用。在日常生活中，孕妇还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，不建议吃辛辣刺激性的食物，也不可以吃油脂含量偏高的食物，否则会使体内的脂肪含量有所增加，从而诱发妊娠期糖尿病。
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