建议你多喝点水,如果是多喝点水,要不会清澈还是茶色的,就要去医院检查,首先去化验一下尿常规,看看有没有尿潜血。如果是尿常规化验一切正常可能就是你吃了什么东西的原因,也有可能是吃了红心火龙果,因为吃了有颜色的食物,尿液就会出现这种情况。