排卵期好想要好难受可以通过调整生活方式、调整饮食、药物治疗等方式改善。
1、调整生活方式
在排卵期时，由于体内激素水平发生变化，可能会出现腹部坠胀、腰部酸痛等症状。建议在平时要注意多休息，避免过度劳累，以免加重不适症状。
2、调整饮食
在此期间要注意合理膳食，多吃一些富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、排骨汤等，有利于补充身体所需要的营养，从而促进卵泡的生长和发育，缓解不适症状。
3、药物治疗
如果通过上述方式，无法得到改善，也可以在医生的指导下服用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物进行治疗。
除此之外，还可以通过按摩等方式缓解。如果症状没有得到改善，建议及时就医治疗。
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