这种情况应该是关节囊受到损伤引起来的 ,是需要合理的治疗的。一般来说可以应用非甾体及活血化瘀的药物治疗,同时给于局部微波治疗,注意休息,减少活动及持重,避免局部受凉及过度劳累等,应该是可以在2-3周的时间内逐渐的恢复的。