39问医生

如何预防血管爆裂？

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第一：控制血压。高血压是一种终身疾病。你应该终生服药。三天不能钓鱼，两天不能晒网。这样，血压反复反弹，容易导致血管破裂和脑出血。第二，生活要有规律。冬天是一个隐藏生命能量的季节。建议早睡晚起。尤其是老年人，身体调节功能受损。他们不能像年轻人那样整夜看电视。为了按时休息并保证睡眠，特别是在中午，最好有两小时的午休时间。