正常人一次尿量大概是300毫升到2000毫升。
正常人的尿量一般是在300毫升到2000毫升，如果一次性排尿量小于300毫升，可能是出现了尿潴留的情况，可能是由于前列腺增生、尿道狭窄等原因引起的，患者可能会出现排尿困难、尿痛等症状，此时患者需要及时到医院进行检查，并根据检查的结果进行针对性治疗。如果正常人一次性排尿量超过2000毫升，可能是饮水过多引起的，也可能是膀胱炎、尿道炎等原因引起的，此时患者需要及时到医院进行检查，并根据检查的结果进行针对性治疗。
在日常生活中，建议患者养成良好的排尿习惯，做到及时排尿，避免憋尿。除此之外，建议患者保持清淡的饮食，避免进食刺激性的食物。
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