39问医生

月经期喝红糖能否补血

蔡蕊 妇产科 副主任医师
长安医院
咨询
您好，红糖内含有微量元素，并没有补血的作用。生活要规律，尤其是在经期。月经期不要吃辛辣的食物，要注意保暖，保证充足睡眠时间，食用营养丰富，易于消化吸收的饭菜。平时应加强锻炼，以利于血液循环。一定要注意保暖，尽量少吃寒凉的食物。勤换内衣，注意卫生。
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2018-11-23 浏览100次
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