肝气不足可能是不良生活习惯、情绪抑郁、肝气郁结等原因引起的，可通过日常护理、饮食调理、药物调理的方式进行改善。
1、不良生活习惯
如果长期熬夜或者工作压力过大，会导致肝脏的疏泄功能异常，引起肝气不足。平时应养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免过度劳累，同时还应保持舒畅的心情，避免情绪抑郁。
2、情绪抑郁
长期精神紧张或者焦虑，会导致肝气郁结，造成肝的疏泄功能失常，引起肝气不足。平时应避免精神紧张，必要时可遵医嘱服用柴胡疏肝散、逍遥丸等药物进行调理。
3、肝气郁结
肝气郁结是指肝的疏泄功能障碍，气机失于疏通、畅达，而形成气机郁结的病理变化，多为情志抑郁，或突然的精神刺激及其他病邪的侵扰而发病。患者可表现为胸胁胀痛、食欲不振、失眠、健忘、心悸等症状。患者可遵医嘱服用舒肝解郁胶囊、柴胡舒肝丸等药物进行调理。
除了上述因素，还可能是肝火旺、精血亏虚、肝阴不足等导致的。患者应及时前往医院就诊，在医生的指导下查明原因对因治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
地址：总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号
三级甲等 综合医院 公立
首都医科大学附属北京儿童医院
地址：北京市西城区南礼士路56号
三级甲等 专科医院 公立
北京协和医院
地址：北京市东城区帅府园一号
三级甲等 综合医院 公立
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
舒肝解郁胶囊
疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
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滋阴益气，固本培元。用于阴虚气弱，虚劳咳嗽，心悸气短，骨蒸潮热，腰酸耳鸣，大便干燥。
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