肝脾胃肾不好可以通过散步、慢跑、打太极拳等方式锻炼。
1、散步
肝脾胃肾不好的患者可以通过散步的方式锻炼，可以促进血液循环，增强机体的免疫力，有利于疾病的恢复。
2、慢跑
慢跑可以促进机体的新陈代谢，有利于机体内毒素的排出，同时还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，对肝脾胃肾不好的患者有一定的好处。
3、打太极拳
打太极拳可以促进气血运行，有利于机体内毒素的排出，还可以增强机体的免疫力，有利于疾病的恢复。
除此之外，还可以通过爬山、游泳等方式锻炼。建议在日常生活中，应注意休息，避免过度劳累，同时还应注意营养均衡，可以多吃新鲜的蔬菜和水果。
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