39问医生

生完孩子哺乳期结束以后，而且松松垮垮的，一定也不结实，

陈兵烧伤整形科副主任医师

南方医科大学珠江医院三级甲等

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胸部是女性的第二张脸，下垂，松垮的胸部确实不好看，所以可以采取锻炼胸部的方法来让胸部变得结实。首先我们合掌双手用力，并且使用手掌互相用力合压。在合压的同时，胸部两边的胸肌拉紧，会呈现紧绷状态，进行5秒后在放松，然后在重复做10次左右，时间长了会有所改善的。

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2019-04-02 浏览100次

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