纤维腺瘤平时要注意饮食清淡、适当运动、保持良好的心态等。
1、饮食清淡
纤维腺瘤是一种良性肿瘤，可能会出现乳房肿块、乳头溢液等症状。平时可以吃鱼肉、胡萝卜、苹果等高蛋白、高维生素食物，补充身体所需要的营养物质，为身体提供能量。
2、适当运动
可以适当运动，比如游泳、跑步等，可以增强体质，提高免疫力。但要避免剧烈运动，以免牵扯手术切口，影响愈合。
3、保持良好的心态
要保持良好的心情，避免出现焦虑、抑郁等不良情绪。
除此之外，还要注意作息规律、保持良好的生活习惯等。如果出现乳房肿块、乳头溢液等症状，可以到正规医院就诊治疗，以免延误病情，损害身体健康。
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