尿红蛋白和尿白蛋白高，多考虑是剧烈运动引起的，也不排除与急性肾盂肾炎、肾小球肾炎等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性的处理。
1、剧烈运动
如果平时不注意运动锻炼，长时间剧烈运动，可能会导致尿液中的蛋白质含量升高，但是尿常规检查并不会出现尿红细胞、尿白蛋白的情况。这属于一种正常的生理现象，一般不需要特殊处理，在休息一段时间后能够有效缓解。
2、急性肾盂肾炎
如果平时不注意个人卫生，肾脏部位受到病原体感染以后，可能会诱发急性肾盂肾炎，从而导致肾脏功能受到损伤，也会影响尿液的质量，出现尿液中白细胞升高的现象。患者可以在医生的指导下服用阿莫西林胶囊、头孢地尼分散片等药物进行治疗。同时也要适当调整个人饮食习惯，避免食用过多刺激的食物。
3、肾小球肾炎
如果受到家族遗传因素影响或自身免疫力低下，肾脏部位受到病原体感染以后，可能会诱发肾小球肾炎，从而影响肾脏的代谢功能，也会出现尿液中白细胞升高的症状。患者可以遵医嘱服用醋酸片、环磷酰胺片等药物治疗。在日常生活中，患者也要注意多喝水，避免食用过多刺激的食物。
除此之外，也不排除与肾病综合征、糖尿病肾病、肾结核等原因有关。如果通过上述方法，患者病情无法得到改善，也需要及时就医治疗。
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